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お菓子でむし歯になりやすい?

2021年02月8日

こんにちは。院長の小森谷です。

2月といえば印象的なのはバレンタイン。

 

近年では女性が渡す「本命チョコ」
「義理チョコ」の他にも、

友だちにあげる「友チョコ」

家族にあげる「ファミチョコ」

男性が女性にあげる「逆チョコなど、

 

プレゼントするチョコにも
色々な種類があるようです。

 

 

お店に並ぶ色んなチョコを見ていると、
ついつい自分のために
「マイチョコ」も買ってしまう……
という方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

そんなチョコレートを食べる機会の多い2月ですが、
皆さまのイメージする通り
「砂糖の多い食べ物」には むし歯の危険性があります。

 

しかし、なぜ砂糖の多い食べ物
そういった危険性があるのでしょう?

 

 

 

実は、たとえむし歯がなくても
お口にはミュータンス菌を始めとした
「むし歯菌」が住みついていることがあります。

 

 

そして、この「むし歯菌」
砂糖をエサにして歯垢(プラーク)を形成し、
酸で歯を溶かし続けるようになります。

 

 

 

すると、やがて歯に穴があき
むし歯になってしまいます。

 

 

私たちが好きな「お菓子」、

特に、砂糖の多いお菓子ほど
むし歯菌にとっても大好物というわけですね。

 

 

そこで、そんな「要注意なお菓子たち」
危険度順にご紹介したいと思います。

 

 

 

 

 

むし歯の危険度「低」

・砂糖不使用のおせんべい

・クラッカー

・ポテトチップス

・スナック菓子 など

 

砂糖が使われておらず、
口に含んでいる時間も短いため
むし歯になる危険性は比較的低いと言えます。

 

 

 

 

むし歯の危険度「中」

・ケーキ

・シリアル

・アイスクリームなど

 

こちらは先ほどのお菓子より
さらに要注意。

これらには砂糖が使われているため
むし歯菌の好物ではあります。

しかし、

サクサク・パリパリとして食べやすかったり
すぐに溶けてしまう、など
口に含んでいる時間が短いため危険度はやや低いです。

 

 

 

 

そして、 お菓子の中でも

とくにむし歯になりやすいのが…

 

 

 

むし歯の危険度「高」

・チョコレート

・クッキー

・和菓子 など

 

砂糖が多く使われ、
食べ終わるまで時間がかかり、
歯にくっつきやすい! という、

むし歯菌が繁殖するには
もってこいのお菓子です。

 

 

とはいえ!

糖分が一切入っていないお菓子を探すのは大変ですし、
好きなお菓子を気にせず食べたいものですよね。

 

 

 

 

そこで大切なのは、
糖分がお口の中にある時間を短くすること。
つまり、だらだら食べ続けないことです。

 

 

食べる時間をしっかり決めれば、
食べてない間に歯が再生(再石灰化)し、
むし歯になりにくい口内環境となります。

 

 

加えて、毎日の歯みがきももちろん効果的!

 

これらにちょこっと気をつけていただき、
お菓子を楽しみながらむし歯知らず
を目指してくださいね!

 

 

 

ちなみに、

チョコレートの中にはなんと、
むし歯予防に効果がある
「キシリトールチョコレート」
というものもあります。

 

 

むし歯になりやすいお子さまや、
大切な方へのプレゼントにいかがでしょうか。

 

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

こもりや歯科医院
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おすすめ商品1

2021年01月18日

こんにちは😄

笠懸町のママとこどものはいしゃさん

こもりや歯科医院助手の加藤です😺

おすすめの歯磨き粉の紹介をします!

 

こちらの歯磨き粉はフッ素濃度が高く、歯に必要なミネラルも含まれています🙌

虫歯予防にオススメとなってます✨

味も2種類あるのでミントが苦手な方にもオススメです❗

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今年もお世話になりました

2020年12月29日

笠懸町のママとこどものはいしゃさんこもりや歯科医院の歯科衛生士藤塚です。

今年はコロナで大変な一年でしたね

こもりや歯科医院は今日仕事納めでした

来年も皆さまにとって良い1年になりますように

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ガリレアンルーペ👓✨

2020年12月29日

こんにちは!

笠懸町のママとこどものはいしゃさん

こもりや歯科医院の歯科衛生士の藤沼です!

当医院のDHのために、先生がルーペを

購入してくれました✨

先生からのちょっとした

クリスマスプレゼントです🎁

 

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新型コロナウイルス感染予防対策💉

2020年12月21日

‍こんにちは✨

笠懸町のママとこどものはいしゃさん

こもりや歯科医院の歯科衛生士の二十里です。

 

こもりや歯科医院の新型コロナウイルス感染予防対策として

常時オゾン発生器を稼働しています。

オゾン発生器にはウイルスを除菌したり、虫やゴキブリ寄せ付けないようにする効果があります。

 

診療終了後など誰も診療室にいない時間は

発生を強力にし感染予防対策に努めています!

群馬県内、とりわけ東毛地区は新規感染者が増えており不安な日々を送っていらっしゃる方が多いと思います。

皆さまの健康と安心のために

出来るだけのことはさせていただきたいと日々検討を重ねておりますので安心してご来院下さい。

 

こもりや歯科医院

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ハブラシ

2020年12月15日

こんにちは😊

笠懸町のママとこどものはいしゃさん

こもりや歯科医院の助手の藤沼です。

 

今回はハブラシについてお話しさせていただきます!

ドラックストアではさまざまなハブラシが売っていますよね。ヘッドが大きいものや小さいもの、毛が硬いものや柔らかいものなど。

ハブラシは、使う人や目的によって使い分ける時代になっています!!

歯を1本1本丁寧に磨くという考え方が常識になっていますが、実はこれは日本独特の小さなヘッドのハブラシのお陰なんです。知ってましたか?

自分にあったハブラシを選んで楽しく歯磨きや予防をしてみませんか♪

 

 

こもりや歯科医院

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実習生からの🎁

2020年12月11日

こんにちは😄

こもりや歯科医院は実習生を受け入れています♪

約一ヶ月の実習を頑張ってくれました💪

最後の日に1人1人にメッセージ付きでお菓子いただきました♪

これからも新しい実習先に行くと思いますが、頑張ってください❗

スタッフ一同で応援してます🐥✨

ホワイトケア

2020年11月28日

こんにちは

笠懸町のママとこどものはいしゃさん

こもりや歯科医院の歯科衛生士の藤塚です。

 

クリーニングメニュー ホワイトケアについて実習を行いました。

ホワイトニング材を使用して施術するクリーニングです。

ホワイトニング材には殺菌作用があるので歯肉が引き締まり治療の目的で行っているクリーニングです。

ホワイトニング材で歯も透明感が出て、最後にトリートメントをかけ仕上げるので、着色予防もして歯がつるつるになります❗

お口の中にはいいことずくめのクリーニングです。

こんな人に

歯肉をケアしたい方、むしばになりやすい方、歯周病を予防したい方、ホワイトニングの後戻りを予防したい方、徐々に歯を白くしていきたい方

 

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スキルアップセミナー✨

2020年11月24日

こんにちは!

笠懸町のママとこどものはいしゃさん

こもりや歯科医院、歯科衛生士の藤沼です😄

先日お休みの日を使ってスキルアップセミナー

がありました。

当医院では外部講師の方をお招きして

定期的にDHのためのスキルアップセミナー

を行っていただいています✨✨

 

写真は練習で使っているマネキンです!

スタッフ一同笑顔でお待ちしております😊

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(さらに…)

口臭測定器を導入いたしました!

2020年11月18日

こんにちは!

笠懸町のママとこどものはいしゃさん

こもりや歯科医院の歯科衛生士の二十里です。

 

先日、口臭測定器を導入いたしました!

「口臭って気になるけど、自分じゃわからないものね」

「口臭があるって他人には言えないじゃない?」

というご意見を山ほど伺ってきました。

そんなお声にお答えするべく口臭測定器を導入いたしました。患者さんのお悩みを1つでも解決できたらと思っております。

 

測定方法はとても簡単で、痛みは全くありません。

測定時間も短いです。結果もその場ですぐに出ます。

ただし、正しい測定をするために事前に守っていただく事項がいくつかございます。詳しい内容をお知りになりたい方は、ご来院の際にスタッフにお声がけください!

お待ちしております!

 

こもりや歯科医院

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初診「個別」相談へのご案内

当院では、患者さんが抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんな事でも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。
ご興味がある方は下記からお問い合わせください。

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